Aleksandr_X
Премиум
- Регистрация
- 8 Май 2015
- Сообщения
- 6,804
- Реакции
- 82,296
- Тема Автор Вы автор данного материала? |
- #1
fitness-olyarozet - Снимаем усталость. Найди время на своё здоровье
Дорогие друзья!
У нас всегда много работы и обязанностей, и всегда мало времени на себя и здоровье
Поэтому я сняла комплекс упражнений , который вы можете делать не отходя от рабочего места
.
Каждое упражнение можно выполнять отдельно друг от друга, не нужно выполнять целые комплексы Упражнение не будет занимать более 30 секунд
Большинство вы сможете выполнять настолько незаметно, что коллеги вас не заподозрят
)Введение многих упражнений в привычку в повседневной жизни действительно будут служить отличными помощниками в поддержании осанки и профилактикой
Можно будет компоновать упражнения так , как вам нравиться, они все логически подходят друг другу
Комплекс включает 15 упражнений, в которых будут задействованы:
Тазобедренный сустав ( улучшение подвижности и кровообращения органов малого таза)
Позвоночник (снятие напряжения от долго сидения)
Плечевой пояс ( профилактика и устранение сутулости)
ШЕЯ ( долой компьютерные шеи)
Лицо ( несколько не заметных приемов на основные зоны лица)
скачать
Мы предоставляем вам аккаунт с пройденной верификацией к надежному сервису, где вы можете заказать физическую карту со своими данными. Вам не нужно проходить никаких верификаций, уже все пройдено. Достаточно выпустить карту и ей можно пользоваться. Сразу. Вы можете выпустить виртуальную карту и заказать физическую с доставкой. Пока ваша карта изготавливается, есть возможность добавить карту для оплаты смартфоном.
На карту можно получать деньги в USD через Visa Direct с любого иностранного банка, где есть переводы на иностранные карты. Единственное, эти деньги вы не сможете перевести в криптовалюту, но сможете потратить или снять. Карту можно привязать куда угодно (за исключением РФ сервисов).
