Здоровье / Внешний вид [Олеся Гиевская] 200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать

[Andee]

200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

Книга поможет вам постепенно освоить главные принципы здорового питания.
Вместе с автором, Олесей Гиевской, вы узнаете рецепты здоровых блюд, принципы и хитрости питания. Научитесь заполнять холодильник «правильными» продуктами, изучите гликемический индекс, узнаете все о сложных углеводах и секретах хорошей фигуры, а также освоите базовые спортивные навыки, которые помогут вам держать ваше тело в тонусе!

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

Эта книга – не скучная многотомная теория, это практические навыки, изложенные кратко, емко и ярко проиллюстрированные.

Автор: Олеся Гиевская
Формат: (PDF).rar
Размер: 41 MB

Продажник:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

Ознакомиться:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

 

[andros008]

Благодарю. Классная книга, давно хотел почитать.

 

[dunkory]

Спасибо! Интересно будет почитать

 

[os]

Независимая физическая крипто-карта при партнерстве Pirate Cards!

Вашему вниманию новая крипто-карта для вашей безопасной работы, жизни и снятия наличных денег. Данная карта никак не связана с сервисом Pirate Cards. Мы не видим, что вы оплачиваете и ответственность за свои деньги и действия несете только вы.

Мы предоставляем вам аккаунт с пройденной верификацией к надежному сервису, где вы можете заказать физическую карту со своими данными. Вам не нужно проходить никаких верификаций, уже все пройдено. Достаточно выпустить карту и ей можно пользоваться. Сразу. Вы можете выпустить виртуальную карту и заказать физическую с доставкой. Пока ваша карта изготавливается, есть возможность добавить карту для оплаты смартфоном.

На карту можно получать деньги в USD через Visa Direct с любого иностранного банка, где есть переводы на иностранные карты. Единственное, эти деньги вы не сможете перевести в криптовалюту, но сможете потратить или снять. Карту можно привязать куда угодно (за исключением РФ сервисов).

ПОДРОБНЕЕ

 

[cyrilit]

Спасибо! В последнее время сам призадумывался на эту тему, а знаний-то не хватало. Теперь есть где почерпнуть.