Здоровье / Внешний вид [Антон Алексеев] Тренировка правильной ходьбы (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Упражнения для правильной ходьбы. Биомеханика шага
- Исправление двигательного стереотипа•Равновесие, баланс во время шага
- Восстановление правильной работы стопы, коленного, тазобедренного сустава во время шага
- Восстановление подвижности позвоночника, лопаток в ходьбе
- Правильная траектория движения
- Как ходить долго и не уставать
- Вырианты правильного шага
- Как сделать движения и нагрузку на обе ноги симметричными
- Как научится менять нагрузку во время движения, смещать нагрузку с одних мышц на другие
- Восстановление симметрии таза, плеч и лопаток
Здоровье / Внешний вид [Маша Блинова] Весенний интенсив. Тариф Базовый (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Слив курса Весенний интенсив. Тариф Базовый (Маша Блинова)
Весенний интенсив — это программа, с помощью которой вы за 3 недели сможете повысить уровень энергии.
Формат максимально удобный:
5 дней в неделю занимаемся
Отличное самочувствие!
- Повысите уровень эндорфинов, заметно повысится настроение
- Улучшение метаболизма — интенсивные тренировки запускают все системы
- Поддержите высокий уровень активности в холодное время года,
- Тренировки переключат вас от повседневной рутины
- Там будет много прыжков? Высокая аэробная нагрузка?
- Отеки уйдут уже после первых тренировок
- Объемы уменьшатся, вы...
Здоровье / Внешний вид [Александр Быканов] Косметология на максималках (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Вебинар 7 часов со всеми подробностями. Супер полезный веб для обычных людей, не косметологов!
Этот вебинар поможет разобраться в косметологии и не дать себя обмануть маркетинговыми уловками.
Вы узнаете не только обо всех процедурах, которые существуют на «рынке», но и о том, как изменилась косметология за последнее время.
Мы разберем интересные факты и важные вехи истории косметологии.
Обзор программы вебинара:
1. Кожа, в которой мы живем
Что это?
Анатомия и физиологические процессы нашего самого большого органа
Разбор мифов, или «как не попасться на уловки маркетинга»
2. Старение кожи
Основные теории старения кожи. Все от теломер до оксидативного...
Здоровье / Внешний вид [Анна Мария Аре-Буайе] Ароматерапия для женского здоровья. Тариф Онлайн + Записи (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Слив курса Ароматерапия для женского здоровья [Тариф Онлайн + Записи] [Анна Мария Аре-Буайе]
Расширьте практику 30+ маслами и методикой поддержки и сопровождения — за 1 день и с научным подходом!
Конференция для вас, если вы:
Увлекаетесь эфирными маслами
- Не хватает знаний по работе эфирных масел на наше здоровье.
- Хотите улучшить качество жизни с помощью экологичных и безопасных решений.
- Любите проверенные и надежные источники знаний.
- Хотите получить новые методики, инструменты и практики для работы.
- Узнать о новых исследованиях в сфере эфирных масел.
- Повысить профессиональную насмотренность...
Здоровье / Внешний вид [Денис Тараканов] Энергосберегающее плавание (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Слив курса Энергосберегающее плавание [Денис Тараканов]
Программа:
1 урок: Отработка опоры лица на воду через 3 ключевых момента.
2 урок: Учим стоя перед зеркалом, как правильно делать гребки
3 урок: Соединяем правильные гребки с опорой на лицо и разворотами корпуса.
4 урок: Разучиваем по шагам ритм 2х ударного кроля.
5 урок: 2 разных подхода к разучиванию дыхания.
+ Доступ в закрытый чат, живая обратная связь от Дениса и тренеров школы;
+ Личная индивидуальная консультация в течение 30 минут;
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Здоровье / Внешний вид [pravda.pro.pisheprom] [Женя Братишка, Юля Братишка] Аутоиммунные заболевания (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
О курсе:
- Рассеяный склероз
- Тиреодит
- Диабет
- Гипертериоз
- Целиакия
- Ревматическая лихорадка
- Васкулит
- СГБ
- Ревматоидный артрит
- Псориаз
- Гипокортициз
- Витилиго
- ВИЧ и т.д.
Будут рекомендации, как работать через питание, эмоции и упражнения с тем, чтобы начать решать вопросы со здоровьем
Тема действительно огромная и будем разбирать всё по полочкам - применяя логику и критическое мышление без пудры со стороны науки и медицины...
Здоровье / Внешний вид [Елена Корнилова] Канальное удовольствие-2 (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
Здоровье / Внешний вид [Александр Волоткевич] Лопатка: глубинное понимание и работа (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Слив курса Лопатка: глубинное понимание и работа [Александр Волоткевич]
Многие из нас говорят: «Я знаю анатомию».
Но вопрос глубже: понимаем ли мы анатомию живого, движущегося тела?
Анатомия на картинке и анатомия в реальной жизни — это не одно и то же.
В движении тело ведёт себя иначе, чем в учебнике.
Многое из того, что мы сегодня делаем в упражнениях, опирается на устаревшие мифы и примитивные схемы.
Именно об этом — короткий, но мощный мастер-класс, где мы разбираем работу тела в реальности, а не на бумаге.
Лопатка — это не просто «кость за спиной».
Это структура, которая влияет на всё:
- плечо,
- шея,
- позвоночник,
- поясница,
- таз,
- даже...
Здоровье / Внешний вид [Полина Озубенно] Курс по исправлению прикуса и работе с черепом OZUBENNO. Тариф Все (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Слив курса Курс по исправлению прикуса и работе с черепом OZUBENNO. Тариф Все (Полина Озубенно)
OZUBENNO
Прикус, как основа состояния и качества жизни.
О сложном - простым языком.
Этот курс для вас, если:
1. Был негативный опыт лечения
Вы не знаете что делать дальше и как не усугубить ситуацию еще сильнее.
Поймете ошибки, которые были допущены в вашем лечении и получите инструменты для исправлении ситуации
2. Хотите начать лечение
Но вас окутывает страх неизвестности. Вариантов лечения так много, что вы не знаете какой именно подойдет вам.
Изучите варианты лечения, узнаете какие вопросы задать на первом приеме у врача и найдете наиболее подходящего...
Здоровье / Внешний вид [Алекс и Арси Целесте] Уход за волосами и кожей головы (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
О курсе:
- Гайд по уходу за волосами и кожей головы
- Список анализов и таблица для самостоятельной расшифровки анализов с подробным описанием.
- 143 листа
- 137 эффективных и безопасных средств ухода и гаджетов для шикарных и здоровых волос
- все средства на разный бюджет, доступны в РФ и за рубежом
- удобное разделение на 2 pdf-файла: средства, гаджеты и питание, витамины, анализы
- все обновления и дополнения бесплатные пожизненно
Здоровье / Внешний вид [Анастасия Родионова] Здоровый кишечник - здоровый детокс (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Слив курса Здоровый кишечник - здоровый детокс [Анастасия Родионова]
Для кого данный интенсив?
Если кратко - для всех:
- Для каждого, кто хочет привести организм в порядок, а тело - в форму!
- Для тех, кто быстро пьянеет, плохо реагирует на алкоголь
- Для тех, кто хочет попробовать диету, имитирующую голодание
- Для тех, кто хочет привести себя в порядок после родов
- Для тех, у кого проблемная кожа, угри и другие высыпания
- Дискинезия желчного пузыря, т.н. "ленивый желчный".
- Инсулинорезистентность, лишний вес
- Для тех, кого беспокоят сезонные обострение (желчный, холецистит, панкреатит)
- Для тех, кто хочет похудеть, улучшить качество тела...
Здоровье / Внешний вид [Светлана Мортенсен] [doclana.mornatural] Эндометриоз. Выход есть (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Слив курса Эндометриоз. Выход есть [doclana.mornatural] [Светлана Мортенсен]
Друзья, хотите узнать всю правду об эндометриозе?
Тогда приглашаем вас на интенсив по эндометриозу — уникальное событие для врачей и осознанных женщин, которые хотят получить ответы там, где официальная медицина разводит руками.
Приглашаем вас на Интенсив! Вас ждет полезная и увлекательная программа!
На интенсиве вы узнаете:
- почему у эндометриоза "нет причины" и "нет лечения" - мифы и реальность?
- как экология, гормоны, стрессы, инфекции и питание связаны с эндометриозом?
- какие подходы есть в интегративной медицине?
- эндометриоз и подростки: как распознать первые симптомы и не...
Здоровье / Внешний вид [Юлия Крушанова] Как выбрать витамины для здоровья и энергии на целый день (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Слив курса Витаминный интеллект. Как выбрать витамины для здоровья и энергии на целый день [Юлия Крушанова]
На лекции разберем:
- скрытые дефициты и как они отражаются на ЖКТ, коже, настроении
- как с помощью витаминов регулировать уровень энергии и гормональный фон
- в каких формах витамины усваиваются, а в каких бесполезны
- алгоритм индивидуального подбора БАДов для себя, близких и клиентов
СКАЧАТЬ:
Здоровье / Внешний вид [Владимир Арьков] [Спиральная стабилизация для лечения грыж и деформаций позвоночника (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Слив курса Спиральная стабилизация для лечения грыж и деформаций позвоночника
[Kinesioprofi - Академия Людмилы Васильевой] [Владимир Арьков]
Протрузии, грыжи межпозвонковых дисков поясничного отдела позвоночника – относятся к наиболее частым проблемам опорно-двигательного аппарата и могут значительно ухудшить качество жизни и трудоспособность.
Развитие данных состояний связано с нарушениями осанки, нарушением стереотипа позы и движения, перегрузкой мышц вертикальных функциональных цепей. Спиральная стабилизация – лучший современный метод реабилитации пациентов с грыжей межпозвонкового диска и остеохондрозом позвоночника. Автор метода – доктор Рихард Смишек...
Здоровье / Внешний вид [Александр Волоткевич] Стопа: треугольник опоры и распределения нагрузки (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Слив курса Стопа: треугольник опоры и распределения нагрузки [Александр Волоткевич]
Многие из нас говорят: «Я знаю анатомию».
Но вопрос глубже: понимаем ли мы анатомию живого, движущегося тела?
Анатомия на картинке и анатомия в реальной жизни — это не одно и то же.
В движении тело ведёт себя иначе, чем в учебнике.
Многое из того, что мы сегодня делаем в упражнениях, опирается на устаревшие мифы и примитивные схемы.
Именно об этом — короткий, но мощный мастер-класс, где мы разбираем работу тела в реальности, а не на бумаге:
Форма стопы, её подвижность, распределение центра тяжести — выдают всё:
- проблемы с тазом,
- коленями,
- спиной
- и даже шеей.
Здоровье / Внешний вид [Эрик Берг] [Академия Эрика Берга] Без сахара (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Слив курса Без сахара [Академия Эрика Берга] [Эрик Берг]
8-недельный марафон от Академии Эрика Берга.
Стройное тело, красивая кожа, энергия и легкость за 15 минут в день.
Новый формат, когда нет шансов не пройти или не получить результат.
Вам точно стоит присоединиться, если вы хотите:
- похудеть к летнему сезону
- избавиться от целлюлита и отечности
- победить акне, дерматит, пигментацию и улучшить состояние и качество кожи
- легче просыпаться по утрам и ощущать больше энергии
- улучшить состояние ЖКТ и провести естественный детокс
- реже болеть в межсезонье
- избавиться от эмоциональных качелей в течение дня
- повысить концентрацию, внимание и...
Здоровье / Внешний вид [Ольга Дробышева] Курс 40+ (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Слив курса Курс 40+ [Ольга Дробышева]
Для женщин, которые хотят быть здоровыми и подтянутыми, им важен подход «не навреди».
А только грамотные тренировки, учитывающие определенные возрастные изменения.
Твоё тело уже не 20-летнее — и это не проблема, а просто новая глава, которой нужен свой подход
Главные задачи:
- Укрепление мышц — после 35 начинается снижение мышечной массы (саркопения). Адекватные силовые помогут сохранить прочность костей (профилактика остеопороза), тонус кожи и мышцы будут потреблять больше ккал в покое
- Работа с отечностью — чтобы помогать телу проходить гормональные изменения и не отекать от стакана воды на ночь
- Коррекция санки...
Здоровье / Внешний вид [Григорий Басов, Юлия Ветушко] [Ревитоника] Сам себе остеопат (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Слив курса Сам себе остеопат [Ревитоника] [Григорий Басов, Юлия Ветушко]
Курс №1 для людей, ведущих малоподвижный образ жизни.
Необходимая физическая нагрузка, чтобы поддерживать себя в форме, не болеть и не стареть.
Самые передовые научные достижения в сфере лечебной физкультуры.
Результаты прохождения курса:
- Решение проблем со здоровьем, связанных с малоподвижным образом жизни;
- Избавление от болей в спине, пояснице, головных болей, мигреней;
- Восстановление осанки, подвижности, свободы движений, бодрой походки;
- Безопасное снижение веса, уменьшение жировых отложений в области живота и талии;
- Избавление от сколиоза, мигреней, депрессий...
Здоровье / Внешний вид [Нина Руденко] Практикум «Здоровое дыхание» (2022)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Практикум для тебя если:
-Хочешь улучшить эффективность силовых тренировок и техники упражнений
Не знаешь как правильно дышать, чтобы помогать себе в тренировках, а не наоборот
-Испытываешь хроническую усталость
Просыпаешься утром, а сил и энергии уже нет. Ощущаешь подавленность, тревогу и плохое настроение
-Задыхаешься во время интенсивных кардиотренировок
Чувствуешь, что дыхание мешает в процессе тренировки, сбивается, отвлекает
-Хочешь улучшить свою фигуру без диет
Надоели складки на боках и ухудшающаяся формах груди
-Беспокоит деформация рёбер
Рёбра сильно выпирают или ассиметричны
-Хочешь убрать выпирающий живот
Качаешь пресс, сидишь на диетах, а живот так...
Личностный рост [Твоя Йога] [Сергей Веретенников] Хоросон (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Хоросон - ХОРОший сон, победа над бессонницей, быстрое засыпание
Данную практику можно использовать как самостоятельную для улучшения качества сна и быстрого засыпания, так и в качестве базовой практики для работы со сновидениями.
Т.к., если человек не может уснуть, часто просыпается, мучается бессоницей - то все практики работы со снами становятся под вопросом.
На сайте Твоя Йога я дал много практик по работе со снами. Пришло время помочь людям легко входить в состояние сна, как это делают например младенцы или люди живущие...
Данную практику можно использовать как самостоятельную для улучшения качества сна и быстрого засыпания, так и в качестве базовой практики для...
Личностный рост [Joey Yap] За бархатной завесой. Часть 1 (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Слив курса За бархатной завесой (часть 1) [Joey Yap]
Глубокое погружение в роль врат сцены в карьере
Премиум контент в рамках круга мастерства ци мэнь
Как Вы знаете, Врата (Двери) - это один из ключевых компонентов в прогнозировании по Ци Мэнь, как и при стратегическом применении Ци Мэнь.
Поэтому, если у нас нет глубокого понимания Врат, будет сложно предсказать результат действия, события или даже просто ответа на вопрос,
потому что Врата — это и есть активность, событие, действие, то, что происходит, сценарий.
Они дают массу деталей и контекста тому вопросу, на который мы просим прогноз у Ци Мэнь.
Вот почему Врата имеют очень, очень, очень большое значение.
Кроме...
Личностный рост [Елена Веселаго] Тёмная сторона власти (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Слив курса Тёмная сторона власти (Елена Веселаго)
В своем выступлении я расскажу о полевом устройстве власти.
Мы посмотрим на власть как таковую, от родительской или учительской до физической, силовой или государственной.
Власть дает возможность перераспределить свое напряжение на тех, кто подчинен этой власти.
А когда власть неограниченна, она позволяет пережить иллюзорную "победу" над человеческой жизнью и смертью.
Такая власть затягивает. Неограниченная и физическая власть позволяет довести жертву до предела - когда остается только она, жизнь и смерть.
И "вкус" этого предела похищает носитель власти.
Для участников я предложу идеи для самоисследования и упражнения...
Психосоматика [Ирина Соловьева] Психосоматика: Взаимодействие души и тела. Тариф Слушатель (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Психосоматика
ОПИСАНИЕ:
Слив курса Психосоматика: Взаимодействие души и тела [Тариф Слушатель] [Ирина Соловьева]
Научитесь распознавать эмоции и понимать о чем "говорит" ваше тело!
О чем этот курс?
Мы достаточно часто слышим от окружающих термин "психосоматика", но мало кто действительно понимает что это такое и как с этим работать для эффективного решения проблем со здоровьем.
Обучающая программа нашего курса собрала в себе знания Германской новой медицины, которая рассматривает рассматривает болезнь человека как естественную реакцию на конфликтную ситуацию, шоковое событие, и практический опыт ароматерапевта, психолога Ирины Соловьевой.
Чему Вы научитесь на курсе?
- ...
Гадание [Ирина Тимошенко] Личное счастье. Перспективы в карте (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Гадание
ОПИСАНИЕ:
Слив курса Личное счастье. Перспективы в карте [Ирина Тимошенко]
А вы знаете, какой вопрос клиенты чаще всего задают астрологу?
Есть мнение, что это - "Когда я выйду замуж?"))
Но, несомненно, сразу за ним по популярности идут вопросы:
- "Смогу ли я вступить в брак еще раз?"
- "Будет ли этот брак удачным?"
- и, конечно - "Ждет ли меня счастье в личной жизни?"
Ведь, клиент, прошедший через развод, хочет знать,
- Будет ли повторный брак лучше и счастливее, чем предыдущий.
- Или суждено снова потерпеть неудачу в личной жизни.
- И если риск есть, то как подстелить соломки
Личностный рост [Yale University] Введение в психологию. Лекции Йельского Университета (Часть 8 из 10)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Слив курса Введение в психологию. Лекции Йельского Университета. Часть 8 из 10 [Yale University]
Что значат наши сны? Насколько сильно отличаются по своей силе и природе мужские и женские сексуальные желания?
Могут ли обезьяны выучить язык жестов? Почему мы не можем себя щекотать?
Этот курс ответит на эти и большинство других вопросов, открывая вам всеобъемлющее представление о научных исследованиях мышления и поведения человека.
Здесь будут рассмотрены темы восприятия, коммуникации, обучения, памяти, принятия решений, религии, убеждений, любви, похоти, злости, искусства, фантазии и снов. Мы рассмотрим то, какие аспекты влияют на развитие мышления у детей, чем люди...
Зеркала проекта
Зеркала PirateHUB на случай блокировки основного адреса. Эти ссылки безопасны для использования. Также всегда актуальная ссылка доступна на этом сайте.
Рабочее s1 piratehubРабочее s2 piratehub
Рабочее s3 piratehub
Рабочее s4 piratehub
Недоступно в РФ openssource
Пользователи онлайн
- SMMR
- dileoVarikap
- Olga40
- Ника777
- DenDonavan
- Tichon
- ersten
- erfyujewertbyw
- nsrwntjo
- Mashetta
- PANHEAP
- Matvey768
- Smash
- mark_content
- Zahar04
- K0des
- Aiki
- miss-tolstova
- kahovsky
- shibarov
- Scaner
- And66
- Grammon
- bvi
- stormoz
- Mickle100
- a31
- btctrade
- tula8878
- Алекс7110
- eseninai
- benjoy
- Interesant_student
- Bezdelnik
- Марсианка
- SERND
- queecky
- Ulia07
- Илья9773
- Slow_baby
- Gastello
- Vella
- GigAnd
- gannushka
- alsyona
- Rak007
- Marakun_Morr0
- Dolfy
- aleksey_ya
- internet888
Поделиться страницей
О нас
PirateHUB (ex. openssource) - это сообщество, объединяющее единомышленников, стремящихся к повышению своих профессиональных навыков и освоению новых областей. На нашем сайте вы можете бесплатно скачать самые актуальные и популярные курсы, книги, тренинги и вебинары, а также материалы по различным направлениям.
Наши контакты
По всем вопросам: admin[@]openssource.biz
Жалобы на контент: abuse[@]openssource.info
Telegram PirateHUB/ Pirate:
