• PirateHUB Private - закрытое сообщество PirateHUB, внутри которого: 90+ приваток авторов по различным направлениям, 14 совместных доступов, несколько сотен курсов в день от зарубежных авторов напрямую и многое другое. Нас уже почти 1000 человек!


    Ознакомьтесь с полезной информацией:

    Подробная информация + реальные отзывы довольных участников

    Вход в сообщество открыт до 6 июля, после снова уходим на паузу и вернемся с новыми условиями входа!


    Успейте вступить по старой цене и получить безлимитную подписку!

Здоровье / Внешний вид [Алексей Бутенко] Самомассаж и упражнения для стоп и голеностопа

    Голосов: 0
  • Тема Автор
  • Вы автор данного материала? |
  • #1
V7RlsgM.png

ОПИСАНИЕ:

Курс для тех, кто хочет:

  • Восстановить стопу и голеностоп после травмы.
  • Уметь самостоятельно сделать массаж стопы, подошвы, пальцев, мышц голени.
  • Убрать отечность с ног.
  • Укрепить голеностоп и стопу и уверенно ходить и заниматься.
  • Снять мышечное напряжение и боль.
  • Увеличить кровообращение, чтобы ноги всегда были теплыми.
  • Улучшить ситуацию с пяточными шпорами, плоскостопием и другими нарушениями в работе стопы и голени.
  • Сохранить активность на долгие годы.
  • Предотвратить нарушения в коленях, тазобедренных суставах, позвоночнике.
Чему вы научитесь:
  • Как самостоятельно сделать глубокий массаж стопы, пальцев, голени.
  • Как убрать отечность и вернуть ногам легкость.
  • Как восстановить здоровье ноги после травмы и снова двигаться, как раньше.
  • Как мягко укрепить голеностоп и не бояться повторной травматизации.
  • Как научиться правильно ходить и вернуться к жизни после травмы.
  • Как сделать так, чтобы ноги не мерзли.
  • Как вернуть хорошее кровообращение в конечности и чувствовать легкость.
  • Снять мышечное напряжение.
  • Уменьшить последствия и вероятность возникновения пяточной шпоры, плоскостопия, других деформаций стопы.
СКАЧАТЬ:
 

Последнее редактирование модератором:

Не работает ссылка?

Обратите внимание

Похожие темы

Ответы
0
Просмотры
2K
Назад
Сверху